Autogenes Training in der Schwangershaft

Das Autogenes Training ist ein anerkanntes Entspannungsverfahren, um den Körper selber (“auto”) von innen heraus (“gen”) in Entspannung zu bringen.

Das Autogene Training gehört zu den Selbsthypnose-Übungen und kann dich, wenn du ausreichend geübt hast, zur Tiefenentspannung, bis sogar in die tiefe Trance führen.

♥ Es kann dir helfen, zu entspannen und  loszulassen.

♥ Es kann dir helfen, Gedanken und Blockaden und Ängste loszulassen.

♥ Es kann dir helfen, Schmerzen zu lindern.

♥ Es kann dir helfen, dich auf eine harmonische Geburt vorzubereiten.

♥ Es kann dir helfen, deinem Baby ganz nah zu sein.

♥ Es kann dir helfen, auf dich und deinen Körper zu vertrauen.

Bereite dich richtig intensiv auf eine liebevolle Geburt vor und wähle ...

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